Blog

 

 

Cześć!

Nazywam się Sylwia Zemło.  Jestem trenerką personalną, która zmieniając nawyki żywieniowe u innych sama dokonała wielu zmian w swoim stylu życia. Nie oszukujmy się, dobre zmiany nie przychodzą nam lekko.  Często ulegamy swoim nawykom i nie chcemy się przyznać, że jemy Fast foody, zapominamy o nawadnianiu się ( albo nawadniamy się słodkimi napojami :D) zapominamy o wysypianiu się ( tak, to nic nie kosztuje a wpływa na naszą wagę i chęć podjadania).

Z myślą o Tobie dziewczyno/chłopaku założyłam kanał na Youtubie ( Sylwia Zemło Gymfulness, mile widzane nowe subskrypcje :D) i propaguję zdrowy styl życia poprzez gotowanie, ćwiczenia czy wsparcie mentalne. Z myślą o Tobie również założyłam sklep ze zdrową żywnością gdzie sprzedaje produkty przeze mnie sprawdzone. Nie wciskam Ci kitu, że masz jeść przetworzone płatki, zalewać je mlekiem bo tak będzie łatwo i zdrowo. Daje Ci przepisy w których możesz używać czasami 3 lub 4 składników i zrobić obiad! Tak, to proste i łatwe. Mówię to bo sama nie lubię stać w kuchni przez godzinę i pichcić ( w ogóle nie lubię stać długo w jednym miejscu :D )Lubię za to bawić się przepisami i tworzyć dania szybkie w wykonaniu.  Może to szalone co powiem, ale gotowanie naprawdę mnie odstresowuje chyba dlatego, że w kuchni za każdym razem tworzę coś z niczego. Mam dla Ciebie radę,  nawet jeśli nie myślisz tak jak ja ( możliwe, że tak jestJ ) spróbuj coś ugotować  i zadziałać na korzyść dla siebie i swoich bliskich. Zamiast kupować im drogie prezenty nakarm ich swoją pizzą, bułkami, ciastem. Ludzie kochają jeść i kochają kiedy ktoś o nich dba. A Ty kiedy ostatnio o kogoś zadbałeś ( włącznie ze sobą) ?

Tak w ogóle my Polacy chyba mamy we krwi gościnność.  Dla mnie gościnność to miłość do częstowania innych. A miłość, którą się dzielisz wraca do Ciebie.

Koniec tego pitu pitu. Dziękuje za to, że czytasz ten wpis. Bądź zdrowy kimkolwiek jesteś!

Dziękuję, że u mnie kupujesz. Serio, to znaczy że moja praca ma sens.

Ściskam Cię Sylwia.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl